Om du ska ut och backpacka och kommer att ha mens under vandring och klättring är det smart att använda menskopp. En menskopp är ju perfekt för träning men det gäller att hålla menskoppen ren för att den inte ska vara farlig. Hur gör du rent en menskopp då du vandrar och backpackar?
Du kan ta med dig tabletter för rengöring av menskopp och sedan göra rent precis som du gör hemma. Det går också att använda vatten från en bäck och vanlig tvål. Det viktigaste är att du håller både händer och menskopp rena. Det är inte lönt att byta menskopp ute i det fria utan att kunna sterilisera kopp och händer. Då finns risken för att du för in bakterier i slidan.
Ta med dig en koppa att tvätta menskoppen i samt det rengöringsmedel du vill använda. Ha också våtservetter som desinfekterar med dig i din backpack för detta syfte.